Szeret… nem szeret. Ha ez leírja azt a bizonytalanságot, amelyet jelenlegi kapcsolatodban tapasztalsz, akkor ideje tisztázni, mi is az igazság, hogy senki ne pazarolja az idejét. A bizonytalanság érzése ugyanis jelentősen befolyásolja a kapcsolatainkat.
Gurit E. Birnbaum a bizonytalanság romantikus vágyra gyakorolt hatását vizsgálva azt találta, hogy a párkapcsolati bizonytalanság csak akkor volt negatív hatással a romantikus vonzalomra, ha a potenciális partnereket úgy érzékelték, hogy a másik fél nem érdeklődik irántuk.
Másrészt a romantikus érdeklődés kifejezett megnyilvánulása fokozta a romantikus vonzerőt. Ugyanezt az eredményt találták a már kialakult kapcsolatokon belül is, ahol a partnerek figyelme a bizonytalanság alacsonyabb szintjét eredményezte. Az eredmények azt sugallják, hogy a vágy érzéseinek korlátozása védőmechanizmus, amellyel elkerülhető a bizonytalan jövővel rendelkező kapcsolatba való befektetés.
A közös nevező a vegyes jelek értelmezésekor a bizonytalanság feloldása érdekében annak értelmezése, hogy a fizikai vagy érzelmi elszakadás vágya partnered veled, vagy a szerelmetekkel kapcsolatos érzésekből fakad-e.
Az a partner, aki fizikai kényelmetlenséggel, szorongással, depresszióval, bizonytalansággal vagy más negatív érzelmekkel küszködik, elhúzódhat attól, hogy bárkivel is kapcsolatot ápoljon, legalábbis rövid távon. Az alábbi tipikus üzenetek bizonytalanságot okozhatnak, de a szakemberek szerint érdemes óvatosnak lenni az értelmezésükkor.
Több személyes idő igénye
Ha egy partner kifogásokat keres arra, hogy a párkapcsolatban szünetet tartson, az üzenetküldő motivációt jelent: egyedülállóként szeretne időt tölteni. De miért? Ennek okai lehet érzelmi problémák vagy mentális stresszorok, amelyeknek semmi közük hozzád. Ha felteszel néhány nem ítélkező, nem vádló kérdést, arra késztetheted parteredet, hogy felfedje a szünet utáni vágy mögöttes forrását.
Az ingerlékenység, mint üzenet
Ha úgy érzed, hogy a partnered idegeire mész, vagy tojáshéjon kell járnod, hogy elkerüld a konfliktust, akkor okos, ha fontolóra veszed a stressz forrását. Előfordulhat, hogy partnered érdeklődésének elvesztését jósolja az üzenet, hogy zavarja a kapcsolat fenntartásával járó “felelősség”. Mindenekelőtt azonban győződj meg arról, hogy partnered nem csak stressztől, helyzeti, hormonális problémától, akut vagy krónikus fájdalomtól szenved. Ezekről ugyanis mindannyian tudjuk, hogy intenzív ingerlékenységet okozhatnak.
Bármi legyen is a magyarázat, a türelem kiterjesztése egy átmenetileg szokatlanul szűkszavúan vagy feszülten viselkedő partnerre lehetővé teszi annak eldöntését, hogy az epizód elmúlik-e, vagy mélyebb kapcsolati problémára utal. A munkahelyi kötelezettségekkel, a családi nyomással, a fizikai kihívásokkal vagy más külső eseményekkel járó stressz elismerése szintén a támogatásodról fogja biztosítani a párodat.
A vonzalom megszűnése
Mielőtt automatikusan a hűtlenségre kezdenél gyanakodni, gondolj a bizonytalanságra. Az érzelmi hangulatingadozások a méltatlanság és a vonzalom érzését kelthetik, ami félelmet kelt az elutasítástól. Néha ezek az érzések megalapozottak. Az egészséggel kapcsolatos fizikai problémák, amelyek a diétával vagy a gyógyszeres kezeléssel kapcsolatban felmerülhetnek, arra késztethetnek néhány embert, hogy visszariadjanak a kapcsolatukon belüli szokásos mennyiségű fizikai vonzalomtól.