Párkapcsolatban élni csodálatos dolog: egy személyben van partnered, aki érzelmileg támogat, egy barátod, akit bármikor hívhatsz, és egy lelkitársad, akivel semmihez sem fogható intimitás van közöttetek. A párkapcsolatod viszont a sok pozitívum mellett negatívan is hat rád, sokszor észrevétlenül. Most megtudhatod, milyen módokon befolyásolja a partnered az egészségedet!
Az álmatlanság még rosszabb lesz
Ha egyedülállóként is gyakran küzdöttél alvászavarral, akkor kapcsolatban élőként ez még erősebbé válhat. Egy ausztrál egyetemen végeztek felmérést kutatók, és arra bukkantak, hogy az álmatlansággal küzdő emberek még több problémáról számolnak be, amikor együtt élnek a párjukkal.
Azáltal ugyanis, hogy a párodhoz kell igazodnod, megváltoznak a lefekvési szokásaid. Csak fekszel az ágyban, és tudod, hogy aludnod kéne, ezért nem sikerül álomba merülnöd.
Arról nem is beszélve, hogy a horkolás, mocorgás miatt nehezebben alszol el, és az éjszaka folyamán többször is felébredhetsz.
Azáltal ugyanis, hogy a párodhoz kell igazodnod, megváltoznak a lefekvési szokásaid. Csak fekszel az ágyban, és tudod, hogy aludnod kéne, ezért nem sikerül álomba merülnöd.
Arról nem is beszélve, hogy a horkolás, mocorgás miatt nehezebben alszol el, és az éjszaka folyamán többször is felébredhetsz.