Lehet, hogy a hangulatod is változékonyabbá vált, néha kisebb mélypontokat vagy váratlan örömkitöréseket tapasztalsz. Az életed ezen szakasza, a perimenopauza, a menopauzához vezető átmeneti időszak kezdete lehet, és számos fiziológiai, valamint pszichológiai változást hozhat magával.
A menstruációs ciklus rendszertelenné válása
A perimenopauza egyik legkorábbi jele a menstruációs ciklus megváltozása. Ebben az időszakban a hormonális egyensúly ingadozni kezdhet, ami a ciklus rendszertelenné válásához vezethet. Előfordulhat, hogy a vérzés erősebb vagy gyengébb lesz, mint korábban.
Az ösztrogénszint változásai miatt egyes hónapokban kimaradhat a menstruáció, máskor pedig a ciklus rövidebbé válhat. Ezek a változások általában a szervezet természetes hormonális átalakulásának részei, és önmagukban nem feltétlenül adnak okot aggodalomra. Olvass még a témában
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
Hogyan ünnepled a saját sikereidet? Derítsd ki, mennyire tudsz örülni magadnak!
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
3 dolog, amiért a nőket megszégyenítik, a férfiakat meg megdicsérik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
