Grillezett hal
A halfélék az egyik leginkább diétás ételnek számítanak.
Egészséges zsírsavakat tartalmaznak, nem terhelik le a gyomrot, ugyanakkor nagyon is könnyű jól lakni velük.
A halak frissen facsart citrommal önmagukban is nagyszerű vacsorának bizonyulnak, de bármilyen saláta, zöldségköret mellett megállják a helyüket. Olvass még a témában
„Örülök, hogy megkért, de utálom a gyűrűmet” – Titkok, amiket évek alatt sem osztottunk meg a párunkkal
„A srác, aki a suliban csúfolt, hogy szegények vagyunk, most hajléktalan” – Hogyan szembesültél a karma hatalmával?
Két szó az esküvőmről, amit soha nem fogok elfelejteni
„Amikor megláttam a katicát, tudtam, hogy a nagyi még mindig itt van” – Szeretteink üzenetei a síron túlról
Ha ezt az összeállítást már unod, akkor készíts változatos önteteket, vagy mártásokat a grillezett, esetleg sütőben ropogósra pirított hal mellé.
Grillezett csirkemell
Nem csak a grillezett hal, hanem a grillezett csirkemell is a sovány húsok közé sorolható.
A bőrétől megfosztott csirkemellet jó, ha egész napra bepácolod, így este, amikor hazaérsz, már csak 2-3 perc alatt kell megsütnöd mindkét felét.
Egy idő után ez az étel is unalmassá válhat, de csak akkor, ha nem használod ki azt, hogy rettenően könnyű variálni.
A csirkemellet süthetjük tepsiben zöldségekkel, gyümölcsökkel, kipróbálhatunk hozzá különböző pácokat, tálalhatjuk a saláta részeként, de akár szendvicset is készíthetünk belőle.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
