A nagy elhatározás: leszokunk a dohányzásról
Ez úgy szokott történni az esetek nagy többségében, hogy Szilveszter napján némi ital kíséretében még javában élvezzük a dohányzást. Szó szerint megpróbáljuk kiélvezni az utolsó lehetőséget.
Azután egy-két napig tartjuk magunkat a fogadalomhoz. Ez azért felelőtlen fogadalom, mert a dohányzásról igen nehéz leszokni, mivel gyakorlatilag át kell programozni az agyat arra, hogy nincs szükségünk a cigarettára. Cigarettát letenni egyik napról a másikra kell, de a hatékonyság érdekében előtte mentálisan fel kell rá készülni.
