A testünk sem hagyja szó nélkül, ha elhanyagoljuk
Nekem a testem jelzett először. Fejfájás, fáradékonyság, koncentrációzavar, szorongás. De sokáig ezt is figyelmen kívül hagytam, mert úgy éreztem, „nincs időm” betegnek lenni, pihenni, megállni. Pedig ezek voltak az első vészjelzések, és a testünk, ha kell, hangosabb lesz.
Amikor végre komolyan vettem ezeket a jeleket, és időt adtam magamnak a regenerálódásra, az volt az első alkalom hosszú idő után, hogy újra könnyen lélegeztem, és nem csak fizikailag.
Nem kell egyedül megváltanunk a világot
Ma már nem akarok mindig mindent elintézni, mindent átlátni, mindent kontrollálni. Amit viszont nagyon is akarok: jelen lenni. Tiszta fejjel, nyugodt lélekkel, valós odafigyeléssel. Ehhez viszont kellett egy határozott döntés: nem akarok mindent megoldani. Mert nem is az a dolgom. Olvass még a témában
„Akkoriban nem éreztem, hogy kihasznál” – a majdnem-kapcsolatok keserű igazságai
Milyen szülő vagy valójában? Töltsd ki a tesztet, és tudd meg!
Rendben van kidobni a gyerek rajzait? Ezért gondolom, hogy igen
„Tudtam, hogy nem fogja időben megetetni a gyerekeket és minden borul” – Control freak vagy, vagy csak a férjed megbízhatatlan?
Érdekes módon az életem ettől nem lett kevesebb, hanem inkább több. Több idővel, figyelemmel és szeretettel gazdagodtam. Mostanra végre jobban vagyok, és már nem akarok többet tenni, mint amennyit valóban tudok. Amit viszont nagyon szeretnék továbbra is: hű maradni önmagamhoz, és ha ebbe az is beletartozik, hogy néha nemet mondok, akkor annak bele kell férnie.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
