Végül, ha úgy érzed, hogy mindez nem segít, ne félj professzionális segítséget kérni!
Az átmeneti rosszkedv vagy kimerültség időnként mindenkit hatalmába kerít, de fontos felismerni a klinikai depresszió tüneteit.
Utóbbi egy komoly betegség, amit nem fogsz tudni egyszerűen csak „lerázni” magadról. Ha búskomor vagy, ha céltalannak látod a napjaidat, esetleg nagyon borús gondolataid vannak, minden esetben kérj segítséget!
Beszélj a házi orvosoddal, vagy hívd a
Lelki Elsősegély szolgálatot – orvosi segítséggel a klinikai depresszió is kezelhető, és van kiút belőle!
