Hogyan kezeljük a kellemetlen helyzeteket?
A tüsszentés visszatartásának gyakorlata olykor a társadalmi normák, az etikett vagy a környezeti helyzetek miatt kerül előtérbe, de fontos megérteni, hogy ezek a nüanszok nem állhatnak az egészségünk útjába. Mindig legyen nálad zsebkendő, és próbálj meg előre felkészülni a váratlan helyzetekre, hiszen egyszerűbb megelőzni a problémát, mint kezelni az esetleges következményeket.
Különösen a közösségi közlekedés során fontos a másokkal való tekintettel való viselkedés, hiszen itt a fertőzés veszélye is fokozott. Ha tüsszenteni kell, ne habozz elővenni egy zsebkendőt, és fordulj el a többiektől. Természetesen, ha éppen köhögési vagy tüsszentési tüneteid vannak, a legjobb, ha kerülsz bármiféle közösségi helyszínt, ha pedig muszáj elmenni valahová, a maszkviselés, mint kiegészítő védekezési módszer, tovább csökkentheti a kockázatot.