Tünetek, amelyek arra utalnak, hogy felborult a hormonháztartásod

Álmatlanság, kimelegedés éjszaka

A stressz és a túlhajszoltság egyik legjellemzőbb tünete az insomnia, az álmatlanság, amelyet több hormon működésének az együttes felborulása eredményez.

Sokan elbagatellizálják ezt a tünetet, pedig a kevés vagy nem megfelelő alvás hosszú távon nagyon súlyos következményekkel jár, hiszen a szervezet éjszaka, alvás során méregtelenít, dolgozza fel a napi információt.

Az álmatlanság rövidtávon hízást vagy fogyást okozhat, hosszú távon pedig akár érrendszeri problémákat is.

Olvass még a témában

A kálium kincset ér a szervezetednek. Ezekkel az ételekkel viheted be

Így szeret az ágyban a Bak: kitartó, türelmes és mély érzésű

A világ legdrágább felesleges holmijai

5 rituálé a Vízöntők időszakára, amit neked is érdemes kipróbálnod februárban

Az éjszakai izzadás, kimelegedés szintén a hormonegyensúly problémáját feltételezi, melyet a túl alacsony ösztrogénszint okoz.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A tej nem mumus, de jót kell választani. Melyik tej a legjobb az egészségednek?

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

„Ok nélkül hányingerem lett és kiderült, hogy pont akkor regisztrált Tinderre” – Történetek, amikor a női intuíció működött