Sokak számára a kedvesség iránti vágy önértékelési kérdésekből fakad. Az emberek remélik, hogy ha mindenre, amit tőlük kérnek, igennel válaszolnak, akkor jobban fogják érezni magukat, elfogadottabbnak és kedveltebbnek fognak tűnni.
Nem tudsz nemet mondani
Mindig mindenre igent mondasz, annak ellenére, hogy a gondolataidban nemet mondanál. Ha el szeretnéd érni saját céljaidat, álmaidat, néha nemet kell mondani a kérésekre.
Kényelmetlenül érzed magad, ha valaki mérges rád
Attól, hogy valaki mérges, vagy éppen rossz kedve van, nem feltétlenül jelenti azt, hogy bármit is rosszul tettél. De ha nem bírod elviselni azt a gondolatot, hogy valakinek nem vagy szimpatikus, vagy éppen mérges rád, akkor nagyobb eséllyel veszélyezteted a saját önértékelésedet.
Alárendeled a saját boldogságodat mások boldogságáért
Normális, hogy más emberek kihozzák a személyiséged különböző oldalait. De akik csak mások érzéseivel vannak elfoglalva, gyakran saját céljaikat szabotálják. Tanulmányok azt mutatják, hogy az ilyen típusú emberek önpusztító magatartást tanúsítanak, ha úgy gondolják, hogy ez segít másoknak, hogy jobban érezzék magukat.