Nem gyengeség, ha figyelsz magadra
Sokáig azt hittem, hogy az erő azt jelenti, hogy mindig bírom. Most már inkább azt gondolom, hogy az erő néha azt jelenti, hogy időben megállok. Hogy nemet mondok. Hogy beosztom magamnak az energiát, és nem akarok mindent egyszerre megoldani.
Persze nem vagyok tökéletes ebben. Néha még most is elcsúszom, túlvállalom magam, későn veszem észre, hogy túl fáradt vagyok. De már jobban figyelek. Már felismerem a jeleket, és ami még fontosabb: komolyan is veszem őket.
Ha hasonlót élsz meg, nem vagy egyedül
Minderről azért érzem fontosnak kommunikálni, mert rendszeresen megtapasztalom, hogy nem vagyok egyedül ezzel az érzéssel. Nagyon sokan hajtjuk magunkat a teljesítmény, a megfelelés, a fejlődés jegyében, miközben lassan elveszítjük a kapcsolatot saját magunkkal, és egy ponton már nem tudjuk, hogy kik is vagyunk valójában.
Ha mostanában te is fáradtabb vagy a kelleténél, ha azt érzed, hogy valahogy mindig csak „még egy kicsit ki kell bírni”, akkor csak azt tudom tanácsolni, hogy hallgass a tested jelzéseire, és ha megálljt int, akkor ne mondj nemet neki. Sőt, inkább tervezz be tudatosan kisebb szüneteket, pihenőket, programokat, amelyek valóban ki tudnak kapcsolni, mielőtt még elkezdenéd azt érezni, hogy a túlhajszoltság felé tartasz. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. július 24. a numerológia szerint: kaland és szabadság
Ezt hozza 2026. július 31. a numerológia szerint: önkifejezés és szívből jövő öröm
Újra ismerkedni egy húszéves kapcsolat lezárása után – hogyan kell ezt jól csinálni?
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
