Tükörterápia – Testképzavar
Rengeteg testképzavarral küzdő ember számára lehet gyógyító módszer a tükörterápia. Kezdetben jó, ha valaki fogja az illető kezét és egy megfelelő szakemberrel már irányított lehet a gyógyulás. Szembesülni saját testünkkel, általunk hibáknak vélt részeinkkel nem egyszerű, főleg, ha ezt valakivel még meg is kell osztanunk. Mégis, a sebezhetőség felvállalásával már elindulhatunk egy nagyon pozitív úton. Még, ha téged nem is érint ez a probléma, próbáld ki mennyire másként telnek a napjaid, ha pár percig elidőzöl a tükör előtt, esetleg pozitív megerősítésekkel bíztatod magad, no meg egy nagy öleléssel.
