A tükörterápia lényege
Kezdetben abból a célból alkalmazták, hogy az aggyal megértessék a fájdalom valótlanságát és hozzászoktassák egy új állapothoz. Kutatások szerint a terápia a legtöbb betegnél hatásosnak bizonyult, ezért a szakemberek tovább is fejlesztették és más jellegű terápiába is belecsempészték. Talán már te is láttál olyan műsort, ahol a nőket tükör elé állítják új, stílusos külsejükkel, de ezt még megelőzi a régivel való szembesítés.
Noha a legtöbben az egészet színpadias előadásnak gondolnák, valójában tényleg hasonló érzelmeket válthat ki belőlünk a tükör előtti szembesítés.
Leginkább azoknál, akik túlságosan is elhanyagolták önmagukat. A tükörterápia egy olyan hatásos módszer, mely során közelebb kerülhetsz saját magadhoz és újból átélheted a valódi intimitást önmagaddal.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
