Vitaminok és ásványi anyagok
A tojás C-, A-, D-, E- és B-vitamin tartalma jelentős, ugyanakkor foszfor, cink, vas, kalcium, nátrium, kálium, szelén és magnézium is van benne.
A lista meglehetősen impozáns, úgyhogy itt az ideje, hogy beépítsd a mindennapi étrendedbe!
Szalmonellaveszély
A tojás nem megfelelő tisztítása és tárolása súlyos baktériumfertőzéshez vezethet, ami igen kellemetlen emésztőrendszeri tünetekkel jár.
Olvass még a témában
A szennyezett vagy romlott tojás fogyasztása után hányás, hasmenés, hasi görcs, hidegrázás és magas láz jelentkezhet. Húsvét táján sajnos mindig megnő az emiatt ellátásra szorulók száma.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
