Itt a tudomány magyarázata, hogy miért együnk még több sajtot

Az indoklás, amire mindannyian (oké, a vegánokat és a laktózérzékenyeket kivéve) oly’ régen várunk, végre megszületett. Bármilyen rossz híre is volt a sajtnak az elmúlt években (és most nem az olcsó trappistáról beszélünk), imádjuk és legszívesebben mindenbe beletennénk, sőt – hála az égnek – bele is tesszük. Ez pedig nem is rossz ötlet... Megmondjuk, miért!

A sajt nem növeli a koleszterinszintet

Egy dublini kutatás nemrégiben kimutatta, hogy a rendszeres sajtfogyasztásnak nincs köze a magas koleszterinszinthez.

Ezt egyébként sajtimádó vékony és túlsúlyos emberekkel vizsgálták, az eredmény pedig magáért beszél; egyértelműen kizárták kedvencünket a koleszterinszint növekedési okai közül, úgyhogy csak bátran edd a mozzarellát esténként, nem lesz bajod belőle!

Aki sok sajtot eszik, vékonyabb lehet

Egy másik kutatás már a tejtermékek és az elhízás kapcsolatát vizsgálta. 

Olvass még a témában

5 gyógynövény, ami elűzi a pechet: kettőt még most is elültethetsz

„Ha nélküle hoztam meg egy döntést, büntetett” – Jelek, hogy a partnered érzelmileg manipulál

Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának

Közel sem volt hagyományos, de nem kérhettem volna ennél csodálatosabb lánybúcsút

1500, 18 és 90 év közötti alany fogyasztása alapján kiderült, hogy azok voltak átlagban a legvékonyabbak, akik a legtöbb minőségi tejterméket ették (sajtokat, joghurtot, tejet, tejfölt) – van még kérdésed?

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük

Földangyal vagy? 5 jel, hogy a lelked egy magasabb dimenzióból érkezett

Ez a 3 csillagjegy képtelen egyedül maradni – igazi kapcsolatfüggők

Egészséges a párkapcsolatod? 10 kérdés, amiből megtudhatod a választ

Ebben vagy igazán tehetséges a születési hónapod szerint