Három pozitív gondolat
Ez egy kifejezetten erőteljes „mentális torna„. Képzelj el három olyan pillanatot vagy eseményt, amit ma nagyon szeretnél átélni.
Mondjuk szívesen találkoznál este a barátaiddal, elmennél moziba megnézni egy filmet, vagy csak egyszerűen olvasnál egy könyvet lefekvés előtt.
A legjobb, ha konkrétan látod magad előtt, ahogy ott vagy a helyszínen, vagy épp elvégzed ezeket a cselekvéseket. Sokan állítják ugyanis, hogy amikor ezzel az egyszerű dologgal indítják a napjukat, végül tényleg sikerül is megvalósítaniuk őket, így pedig máris szívesebben vágnak neki még a hétfőknek is.
Olvass még a témában
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
