Az érzelmi evés problémája
A másik fő bűnös általában az érzelmi evés. Mindenki ismeri a szituációt, amikor valamilyen kellemetlen dolog éri, és igyekszik a helyzetet érzelmi evéssel, sok-sok édességgel és egyéb egészségtelen ételek fogyasztásával kompenzálni.
Az érzelmi evés is hozzájárul a tartós súlygyarapodáshoz, és sok traumát átélt ember kapcsán felmerül, mint probléma. Ez az ördögi körré változott helyzet bár átmenetileg kényelmet és boldogságot ad, később szégyenérzetet és további evést generálhat.