Az érzelmi evés problémája
A másik fő bűnös általában az érzelmi evés. Mindenki ismeri a szituációt, amikor valamilyen kellemetlen dolog éri, és igyekszik a helyzetet érzelmi evéssel, sok-sok édességgel és egyéb egészségtelen ételek fogyasztásával kompenzálni.
Az érzelmi evés is hozzájárul a tartós súlygyarapodáshoz, és sok traumát átélt ember kapcsán felmerül, mint probléma. Ez az ördögi körré változott helyzet bár átmenetileg kényelmet és boldogságot ad, később szégyenérzetet és további evést generálhat.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
