3. Bűntudatkeltés a szomorúság miatt
Ez a legfájóbb forma, mert itt már nemcsak elhallgattatásról van szó, hanem arról, hogy a szomorú vagy szorongó fél extra terhet kap: azt érzi, hogy ő rontja el a hangulatot, ő a probléma, amiért nem elég hálás vagy elég erős. Ilyenkor mondatok hangzanak el, mint „miért vagy már megint ilyen”, vagy „mindenki más örülne ennek”.
A kapcsolati terapeuták szerint ez az egyik legpusztítóbb mechanizmus, mert idővel a másik fél inkább hazudik arról, hogy jól van, csak hogy elkerülje a szemrehányást.
4. A nehézségek szőnyeg alá söprése a látszólagos béke kedvéért
Amikor egy pár úgy dönt, hogy inkább nem beszél a feszültségekről, mert „minek rontani a hangulatot”, akkor rövid távon valóban békésebb a légkör, hosszú távon azonban felhalmozódik minden, amit nem mondtak ki. A konfliktuskerülés kutatói, például John Gottman házasságkutató munkái is arra hívják fel a figyelmet, hogy nem a viták száma jelzi előre egy kapcsolat sikerét, hanem az, hogyan bánnak a felek a nehézségekkel. Az elkerülés nem megoldás, csak elhalasztott számla, amit egyszer valaki mégis kifizet.
A pozitív gondolkodásnak megvan a helye, csak nem akkor, amikor egy valódi érzés helyett kényszerű mosolyt kér a másiktól. A kérdés talán nem az, hogy ki a hibás ebben, hanem az, hogy két ember mennyire enged egymásnak helyet a rossz napokra is. Olvass még a témában
„Nem bírtuk látni a barátaink boldogságát” – 10 megdöbbentő történet a meddőségről
Toxikus anyák: 10 történet arról, hogyan mérgezte egy anya a gyermeke életét
Így szeret az ágyban a Mérleg: kifinomult, érzéki és harmonikus
„Mire költenél 1 milliárdot?” – 5 ártatlannak tűnő kérdés, ami felfedi a másik személyiségét
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
