Mi történik a testeddel, ha túl sok cukrot eszel?

Azt már mindenki tudja, hogy a cukorban gazdag ételek nem éppen nevezhetőek diéta-barátnak, és a szervezetünk sem túlzottan rajong értük. Mégis, szinte lehetetlen kibírni, hogy egyszer-egyszer ne csússzon be egy sütemény vagy csokoládé a nap végén. Ezzel persze nincs semmi gond, azonban sokan nem is sejtik, hogy még a legdiétásabbnak tűnő ételekben is rengeteg "rejtett" édesítőszer van. Egy ausztrál férfi nemrég belevágott egy kísérletbe: két hónapon keresztül napi 40 teáskanálnyi cukrot fogyasztott (egy 30 év körüli férfi szervezete naponta ekkora mennyiséget képes lebontani), ezeket pedig kizárólag egészségesnek és alacsony zsírtartalmúnak nevezett ételekből szerzett be. Az eredmények pedig mindenkit ledöbbentettek!

Csak semmi gyorskaja

Az ausztrál származású színész, Damon Gameau igazán csak akkor kezdett el odafigyelni az egészséges életmódra, amikor felesége állapotos lett.

Ekkor vette észre, hogy manapság rengeteg ellentmondásos információt lehet olvasni erről a témáról, és szinte lehetetlen kideríteni, valójában mely ételek károsak a szervezetünkre.

Ezért úgy döntött, hogy saját maga jár utána a mellékhatásoknak, és 60 napon át eszik cukorban gazdag ételeket.

Olvass még a témában

Az 5 leggyönyörűbb, kevésbé ismert kutyafajta

Ezért akad meg rajtad először a férfiak szeme, csillagjegyed szerint

Így változik meg a tested 35 éves kor után – és amit ellene tehetsz

Mitől félsz a legjobban az életben? Csillagjegyed szerint ettől

De nehogy azt gondold, hogy ez idő alatt csakis gyorskaját, édességeket és üdítőitalokat fogyasztott; Damon ezeket teljesen kizárta az étrendjéből, és helyette egészségesnek tartott ételeket választott.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Kötelességem odaadni magam neki” – Sztorik a házastársi szexre kényszerítésről

A 10 legjobb nyári illat, amiért milliónyi dicséretet zsebelhetsz be

Könnyen zsírosodik a hajad? Ez a 3 technika segít, hogy napokig friss maradjon

Ennek a 4 csillagjegynek az idei nyár zár le egy nehéz karmikus ciklust

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő