A világ legnagyobb halogatója voltam. Aztán persze rájöttem, hogy a feladat megvár engem és csak tornyosulni fog körülöttem a sok megoldandó probléma. Ez volt az első, amin változtatnom kellett, mert amíg problémaként tekintettem dolgokra, mindig csak tologattam magam előtt. Azóta pedig ráleltem a tökéletes napi rutinra, mellyel halogatóból cselekvő emberré váltam.
Nincs több szundi!
A halogatás már a felkelés pillanatában elkezdődik. Mikor a halogató már a sokadik szundit nyomja le, tudja, hogy késésben van és ez csak tovább idegesíti majd készülődés során. Eleinte nagyon nehéz lesz, de legjobb, ha az első ébresztőre kipattansz az ágyból és nem gondolkozol el azon, hogy még tíz perc alvás simán belefér. Sokkal álmosabban fogsz kikelni az ágyból, ráadásul ott lesz a tudatodban, hogy késésben vagy. Nem beszélve arról, hogy minden esély megvan arra, hogy elaludj. Kapcsold ki a szundit és kelj ki az ágyból!