A stressz rosszul hat
A stressz megnehezíti a gondolkodást. A hosszú távú memóriában sokszor megvan az információ a keresett tárgy helyéről, de feszült állapotban nehezen lehet előhívni. Ahelyett, hogy kapkodva turkálsz mindenhol, inkább ülj le nyugodtan és csillapodj le.
Igyál egy pohár vizet, teát vagy gyümölcslevet, és lélegezz mélyeket. Ha sietsz valahova, akkor is érdemes pár percet erre a szünetre szánni.
