A stressz rosszul hat
A stressz megnehezíti a gondolkodást. A hosszú távú memóriában sokszor megvan az információ a keresett tárgy helyéről, de feszült állapotban nehezen lehet előhívni. Ahelyett, hogy kapkodva turkálsz mindenhol, inkább ülj le nyugodtan és csillapodj le.
Igyál egy pohár vizet, teát vagy gyümölcslevet, és lélegezz mélyeket. Ha sietsz valahova, akkor is érdemes pár percet erre a szünetre szánni.
Előzmények
Idézd fel, hogy mielőtt elveszítetted, amit keresel, merre jártál a lakásban, mit csináltál, milyen bútorokat érintettél meg. Próbáld végiggondolni, hogy mi történt.
A memória úgy működik, hogy az emlékek felidézésével és hirtelen összekapcsolásával adja az ötleteket. Ott van a fejedben emlékkép formájában a megoldás, hát kutasd fel!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Otthon rovat legjobbjai minden szerdán a postaládádban
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
