Igyál minél több folyadékot!
Ezerfelől hallhattad már, milyen problémákat tud okozni a folyadékhiány.
Leggyakrabban a fejfájást, a lelassult emésztést és az általános közérzet-romlást szokták említeni, pedig a legnyilvánvalóbb, hogy a vízháztartás egyensúlyának felbillenésével a kiválasztásba is hiba csúszik.
A húgyutak egészségéhez elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű folyadék haladjon át a rendszeren – ha ugyanis túl kevés, a szervezeted egyszerűen nem tudja a méreganyagokat „kimosni”, ráadásul a csekélyebb „forgalom” miatt a kórokozók is könnyebben megtelepednek a hólyagban. Olvass még a témában
„Anyám haragudott rám, amiért beteg lettem és emiatt nem tudtunk elmenni nyaralni.” Mi az a gyerekkori élményed, ami a mai napig traumatikus?
Ez történne a világgal, ha egy hétig senki sem tudna hazudni
Ez a spirituális ébredésed 5 elsődleges jele
„Számla nélkül jó lesz?” Ezért fizetek inkább többet, csak legyen nyoma a dolgoknak
Legalább napi másfél-két liter vízre van szüksége a testednek, ám ha eddig ennél sokkal kevesebbet ittál, csak lassanként és fokozatosan emeld a mennyiséget! Citrom- vagy uborkakarikákkal még vonzóbbá teheted a frissítődet.