Óriási naptár a falon
Az ADHD-s porontynak rengeteget segít, ha folyton szem előtt tarthatja a saját teendőit. Erre szolgálhat például a falra kitett hatalmas naptár, amit naponta több alkalommal is lát.
A praktikum kedvéért ezt a szerepet egy vízbázisú filccel írható mágnestábla is kitöltheti, amelyen a táblázatot hétről hétre újra lehet kezdeni.
A színes tinta különösen hasznos a különböző típusú feladatok kiemelésére: pirossal szerepelhetnek például a dolgozatok, zölddel a határidőre beadandó otthoni munkák, kékkel pedig az extra felszerelés, amit valamelyik tanár az adott napra kért. Olvass még a témában
Ez a 6 étel meglepően több fehérjét tartalmaz, mint a csirkemell
Vastag téli zokniban is jéghideg a lábad? 5 meglepő ok is állhat mögötte
„Gyerekként órákra az autóban hagyott” – Mikor döbbentél rá, hogy anyukád csapnivaló anya volt
A körömrágás nem csak rossz szokás: ennek a súlyosabb problémának is tünete lehet
Persze, ennek a figyelemmel kísérése részedről is igényel némi energiabefektetést.
