Válassz jól!
Ha tudatosan táplálkozol, érdemes húsvétkor is olyan fogások után nyúlnod, amelyek alacsony zsírtartalmúak, de sok rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
Sovány sonkából, tojásfehérjéből és zöldségekből mennyei saláta készíthető például, a majonéz pedig kihagyható a hidegtálakból.
Sovány sonkából, tojásfehérjéből és zöldségekből mennyei saláta készíthető például, a majonéz pedig kihagyható a hidegtálakból.
Vidd a sajátod!
Hagyományosan sütő-főző rokonhoz vagy hivatalos, aki gondolkodás nélkül elmeríti az olajban a rántott húst, a süteményében pedig több kiló cukor és fehér liszt lapul? Miért nem ajánlod föl neki, hogy viszel egy saját készítésű főételt, illetve édességet, hogy kivedd a részed az előkészületekből?
Háziasszonyként zsírszegény túróból és gyümölcsből készült desszertekkel, csirkesonkás salátákkal, sütőpapíron sült burgonyával, zöldségkörettel és könnyű levesekkel járulhatsz hozzá vendégeid gyomrának békéjéhez, illetve saját alakod megőrzéséhez. Az asztali örömöket nem feltétlenül kell tükör előtti bánatnak követnie!
Következő cikkünkA mióma – érdekes összefüggésekAz sem jelentéktelen tény, hogy az ösztrogén dominancia blokkolhatja a pajzsmirigy hormon termelését, márpedig a pajzsmirigy hormon problémája nagyon sok nőt érint. Van ebben az országban olyan orvos, aki képes ezekre az összefüggésekre odafigyelni? Hálásak lennének érte a nők… Kép forrása: Óriás méh WHERE id = miómákkalNe maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
