Pihend ki magad!
Kiegyensúlyozott idegállapotban kevésbé érzed szükségét, hogy finom falatokkal kényeztesd magad.
Az érzelmi stressz, az idegesség bizonyítottan hozzájárul a rossz étkezési szokások kialakulásához, köztük is jellegzetesen a túlevéshez.
Az érzelmi stressz, az idegesség bizonyítottan hozzájárul a rossz étkezési szokások kialakulásához, köztük is jellegzetesen a túlevéshez.






