7. Fogselyem
Tanulj meg fogselymet használni tükör nélkül is – kitisztíthatod a fogakat az autóban, az ágyban vagy fontos találkozók előtt, ahol nincs tükör. Vásárolj több csomag fogselymet, és helyezz el mindenhova egyet: autóban, lakásban, munkahelyen, táskában.
8. Maradj friss
A legjobban úgy ellenőrizheted lehelletedet, ha a tenyereidet a szád elé teszed és belelehelsz. Ha szaga van, akkor itt az ideje egy cukormentes mentolos rágóhoz. Használsz szájvizet? Ha igen, győzödj meg róla, hogy alkohol-mentes. A legtöbb szájvíz alkoholos, ezért kiszárítja a szöveteket, és érzékenyebbé teszi a fogakat és az ínyet a baktériumokkal szemben.
9. Rúzsok
Tudtad, hogy a fogak fehérebbnek tűnnek, ha élénkebb és hidegebb árnyalatú rúzst használsz? Válassz egy közepes korall vagy világosabb vörös rúzst. A nagyon világos rúzsok kimutatják a fogak sárgáját.
10. Rendszeres fogmosás
Két fő alkalom van egy nap, amikor a fogmosás kötelező: reggel mi után felkelsz, és este mi előtt lefekszel. Ez azért van így, mert a nyál éjjel kiszárad, így a legjobb ha a lepedéket lefekvés előtt letisztítjuk. Ugyanezért kell reggel is fogat mosni, hogy megszabadulj az éjjel felhalmozódott baktériumoktól.
Olvass még a témában
„Ne higgy el mindent saját magadnak!” – Brené Brown 7 leckéje, hogy jó vezetővé válj
Ezt hozza 2026. április 5. a numerológia szerint: különösen támogatott minden, ami új
„1,5 éven keresztül rejtegettem az egeremet.” Miről hitted, hogy megúsztad, de végig tudtak róla?
15 dolog, amiért boldogtalan vagy és amin sürgősen változtatnod kell
