Minden terápia ugyanolyan?
Valójában mind beszélgetésre épül, de igazából többféle hatásmechanizmus létezik. A megoldásközpontú terápia segít azonosítani és alkalmazni azokat a sikeres mintákat, amelyek a múltban már működtek nálad.
A személyközi módszer lehetővé teszi, hogy emberi kapcsolataid jobbá váljanak. Létezik még kognitív viselkedésterápia, s elfogadás- vagy elköteleződés-terápia is.
A terápia költséges?
Amennyiben segítségre van szükséged, a társadalombiztosítás lehetőséget ad ingyenes vagy kedvezményes konzultációkra. Olvass még a témában
A lakásod legőszintébb pontja: a lim-lom fiók, amit tuti te is szégyellsz
3 dolog, amin túl sokat stresszelünk, pedig senkit nem érdekel körülöttünk
„Nem mosogatok el, mert nem tudom, minek hol a helye” – amikor a férfi nem hajlandó besegíteni otthon
Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra
Ennek részletei mindig az éppen érvényben lévő törvényi szabályozástól függnek, de biztos lehetsz benne, hogy a háziorvosod bővebb információkkal tud szolgálni. Ne feledd: már néhány alkalom is segíthet!
Következő cikkünk6 tévhit a bőrödről és a fényvédelemrőlAz ilyen termékek csupán barnára színezik a bőr legfelső rétegét, tehát semmit sem tesznek az ellen, hogy az UV-sugárzás roncsolja a sejteket.Egy friss német kutatás ráadásul kiderítette, hogy amennyiben az önbarnító használatát követően egy órán belül napozunk, 180%-kal több szabad gyököt termel a szervezetünk – ez idő előtti…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
