Minden terápia ugyanolyan?
Valójában mind beszélgetésre épül, de igazából többféle hatásmechanizmus létezik. A megoldásközpontú terápia segít azonosítani és alkalmazni azokat a sikeres mintákat, amelyek a múltban már működtek nálad.
A személyközi módszer lehetővé teszi, hogy emberi kapcsolataid jobbá váljanak. Létezik még kognitív viselkedésterápia, s elfogadás- vagy elköteleződés-terápia is.
A terápia költséges?
Amennyiben segítségre van szükséged, a társadalombiztosítás lehetőséget ad ingyenes vagy kedvezményes konzultációkra. Olvass még a témában
Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának
Te is a munkahelyedre jársz pihenni? – A hétköznapi rutinunk, ami fárasztóbb, mint a munkánk
Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
Ennek részletei mindig az éppen érvényben lévő törvényi szabályozástól függnek, de biztos lehetsz benne, hogy a háziorvosod bővebb információkkal tud szolgálni. Ne feledd: már néhány alkalom is segíthet!
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk6 tévhit a bőrödről és a fényvédelemrőlA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
