Gyerekkori traumák?
Azt gondolod, hogy a szakembernél csak a kiskori sérelmeidről kell majd beszélned, például arról, hogy miként orozta el előled a labdát középső csoportos óvodásként egy gonosz fiúcska?
Lehet, hogy a tévéműsorok alapján helytállónak tűnik a feltételezés, ám a valóságban a jelen- és jövőbeli problémák megoldásán van a hangsúly.
Önsegítő eszközök?
Az igazi terápia személyre szabott megoldási stratégiát tartalmaz, nem pedig Facebook-állapotfrissítésként használható közhelyeket. Olvass még a témában
A kapcsolat- és indulatkezelési, illetve önellenőrzési folyamatok tényleg segítenek benne, hogy javuljon az állapotod, ám ehhez elengedhetetlen a számodra legmegfelelőbb módszer, amit csak szakember jelölhet ki.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
