A megfelelő lábbeli kiválasztása
Nagyon gyakran előfordul, hogy a helytelen lábbeli választás hozzájárul a rossz testtartáshoz. Emiatt fontos, hogy mindig a lábunk számára legmegfelelőbb cipőt válasszuk ki. Egy jól kiválasztott lábbeli segít csökkenteni a gerinc és az ízületek terhelését.
Cipővásárlás során érdemes figyelembe venni a láb formáját, és előnyben részesíteni azokat a modelleket, amelyek megfelelő támogatást nyújtanak a talpboltozatoknak. Keressünk olyan cipőket, amelyek nem túl magasak, de nem is teljesen laposak. A megfelelő sarokmagasság segíti a helyes testtartás fenntartását.
