Borogass!
A melegvizes borogatást önmagában is, de az említett módszerek kiegészítéseként is alkalmazhatod.
A meleg minden formában oldja a görcsöket – segít ellazítani az izmokat, serkenti a vérkeringést, és nem utolsó sorban nagyon jó érzés a fájó hasnak.
Ha a borogatás hatékonyságát fokozni szeretnéd, használj hozzá illóolajokat is.
Olvass még a témában
Így csináld:
Egy kisebb törölközőt áztass át meleg vízzel, majd csavard ki.
Hajtsd össze a törölközőt, cseppents rá néhány csepp narancs vagy bazsalikom olajat, majd tedd a hasadra.
A meleg hatására az olajok a bőrödön keresztül felszívódnak és hamar ellazítanak, így a rossz hangulatnak és a fájdalomnak is könnyedén búcsút inthetsz!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
