Fahéj
Egy pohár tejben elkevert teáskanálnyi fahéj nemcsak finom, hanem rendkívül egészséges is. Azzal segít a szabálytalan menzeszt kezelni, hogy kedvezően hat a méh vérellátására. Ezen kívül a hányingert is elnyomja és enyhíti az alhasi fájdalmakat is.
Cékla
A cékla nemcsak ízletes növény, de még a vérszegénységet is lehet gyógyítani vele. Nemcdsak hasznos ásványi anyagok, számtalan vitamin és folsav található benne, hanem vas is, ami segíti a vörösvérsejtek regenerálódását. Ez az oka annak, hogy hatékony emmenagógum, azaz menstruációt megindító hatású szer.
Olvass még a témában
Kömény
Egy fűszer, amely jó hatással van a méh izmainak összehúzódására, ami által segít beállítani a szabályos ciklust. A köményt a hasfájós babák teájába is keverik, mert remek görcsoldó, ami menzesz idején is kedvelt hatás. A legjobb eredmény érdekében egy teáskanálnyi köménymagra önts két deci forróvizet, majd hagyd állni – minimum 10 percig, de akár egész este is – és reggel idd meg, langyosan.
