Hideg
Közismert tény, hogy a hideg vizes borogatás vagy a jegelés jó hatással van a lágyszöveti és ízületi sérülésekre.
A tengerentúlon a fejfájás csillapítására is bevett módszer a jéggel töltött tömlő odaszorítása, főleg a lüktető migrénes panasz esetén. Vigyázz, mert ősszel és télen könnyen megfázhatsz, ha túlzásba viszed!
D-vitamin
Annak ellenére, hogy a D-vitamin „beszerzése” az egyik legkönnyebb az emberi szervezet számára – elvégre napfény hatására és bizonyos ételek fogyasztásakor is előáll a testben –, rengetegen szenvednek a hiányától úgy, hogy nem is tudnak róla.
Kutatások bizonyítják, hogy azok, akiknek a vérében megfelelő a D-vitamin szintje, általánosságban jobb életminőségről és kevesebb fájdalomról számolnak be.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
