Táplálkozás
Mind ismerjük az egészséges étkezésre vonatkozó tanácsokat, de most próbáljuk meg be is tartani ezeket.
Együnk sok zöldséget, gyümölcsöt, fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonákat és sok folyadékot, de ne szénsavasat és ne kávét vagy alkoholt, hanem friss vizet, vagy gyümölcsleveket.
Együnk sok zöldséget, gyümölcsöt, fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonákat és sok folyadékot, de ne szénsavasat és ne kávét vagy alkoholt, hanem friss vizet, vagy gyümölcsleveket.