Apró bosszúságok és sorscsapások
„A stressz és konfliktus fogalomkörébe tartozik minden, ami kellemetlen érzéseket ébreszt bennünk.
Ide sorolható minden olyan hétköznapi történés, ami idegességet, haragot, szorongást, feszültséget, szomorúságot vagy lehangoltságot kelt, és/vagy egyszerűen csak kihoz minket a sodrunkból.
A skála egyik végpontján a nagy sorscsapások állnak – amilyen szeretteink elvesztése –, a másikon pedig az egészen apró-cseprő kis bosszúságok. Olvass még a témában
A stressz és a konfliktus a legváratlanabb, legbékésebb pillanatban kopogtathat, lerombolva nyugalmunkat, kivetve minket a kerékvágásból.
Gyors leküzdésük tehát egészségünk és jó közérzetünk záloga.”
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
