A terhesség alatt felszedett kilók száma 10-15 között mozog, magasságod és testfelépítésed befolyásolni fogja ezt a számot. A sovány nők és az ikreket váró anyukák valószínűleg több plusz kilóval fognak gyarapodni, míg duci társaik picivel kevesebb kilót szednek magukra.
Annak ellenére, hogy az émelygés és a hányinger végre eltűnik, székrekedés és gyomorégés válthatja fel a második harmadévben.
A székrekedést a progeszteron szint emelkedése okozhatja, mely lelassítja az emésztőrendszer működését. Később, a terhesség során a problémát súlyosbítja a növekvő méh. A vaspótló vitaminok és a vasat tartalmazó terhesség alatt szedett gyógyszerek is okozhatnak székrekedést, éppen ezért beszéld meg orvosoddal mi a számodra megfelelő adag. Segítségedre lehetnek ebben a problémában a rostok, a bőséges víz fogyasztás és az orvosod által jóváhagyott tornagyakorlatok is. Mielőtt széklet puhítókat vagy hashajtókat kezdenél el szedni, mindenképp keresd fel orvosodat. Olvass még a témában
Visszatérés az edzőterembe: miért stresszes, és hogyan kezeld jól
A Kos extrém sportol, a Halak elvonul: Nyári bakancslista a horoszkópod szerint
Így teszem el évek óta a céklát savanyúságként, és sokkal finomabb, mint a bolti
Az önbizalom nem akkor jön, amikor minden sikerül, hanem amikor nem adod fel
A terhesség további tünetei, melyek folytatódhatnak vagy előjöhetnek ebben a hónapban. Oszd meg szülészeddel, szakorvosoddal azokat amelyeket te is észlelsz magadon és zavarnak:
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
