„A gyorsételektől nagyobb lesz a hasam!”
Tény, amennyiben rendszeresen, tehát hetente több alkalommal fogyasztasz burgert és sült krumplit.
Mértékletesség esetén nem kell káros következményektől tartanod, ám jó, ha tudod: ezek az ételek nagyon sok zsírt és kalóriát tartalmaznak, hasznos tápanyagból viszont igen keveset. Olvass még a témában
„A light üdítő segít a fogyókúrában!”
Nem tudni, hogy igaz-e.
Az Amerikai Kardiológiai Társaság közleménye alapján a cukros üdítők a lakosság cukorbevitelének első számú forrásai, hozzájárulva ezzel az elhízás és a metabolikus szindróma járványszerű terjedéséhez.
A light változatok ezt kiküszöbölik, ugyanakkor a mesterséges édesítők bizonyítottan befolyásolják a szénhidrát-anyagcserét. Hogy pontosan milyen irányban, arról még kutatások folynak.
