Szánkózás
– Az 5 év alatti gyerekek nem mehetnek egyedül a lejtőn felnőtt kíséret nélkül.
– Mindig viseljen sí vagy jégkorong sisakot miközben szánkózik.
– Soha ne használjon éles élekkel elátott szánt, amivel elvághatja magát. Kapaszkodó mindig kell legyen a szánkón.
– Olyan szánkót használjon, amelyet tud irányítani és megfelel a biztonsági előírásoknak.
– Mindig üljön a szánkón, ne legyen ráhasalva, vagy ráfekve. Így növeledődik a fej, gerinc és gyomor sérülésének kockázata.
– Soha ne szánkózzatok az utak közelében, keress sekély lejtőket, amelyek fáktóé, kerítésektől és egyéb akadályoktól mentesek.
– Kerülendő a zsúfolt lejtőkön való szánkózás.
– Csak nappal szánkózhat, mert éjjel a lejtő megváltozhat, jeges vagy akadályokkal nehezített lehet.
Korcsolyázás Olvass még a témában
– Mindig viseljen védősisakot korcsolyázás közben. A kemény jég nagy sérüléseket okozhat.
– Legyen megfelelő a korcsolya, jó bokatartással.
– Amikor csak lehet nyilvános fedett, vagy szabadtéri jégpályán korcsolyázzon.
– Tanítsd meg a gyereket, hogy figyeljen a pályán levő jelekre: a sárga jelek óvatosságra intenek, míg a piros tilos korcsolyázást jelentenek.
– Ne járjon soha olyan jégen, amely folyóvíz közelében van, vagy amelynek nem tudjátok a jégvastagságát.
Síelés/snowboard
