Klasszikus borsóleves mentával
A borsóleves gyerekkorunk kedvence, amely a friss menta leveleivel felfrissítve igazán különlegessé válik. Szükséged lesz friss vagy mirelit zöldborsóra, olorozatú hagymára, fokhagymára, mentára és húsleves alaplére.
Pirítsd meg a hagymát és a fokhagymát, majd adj hozzá borsót és alaplevet. Főzd őket puhára, majd keverj bele friss mentaleveleket és krémesítsd mixerrel. Egy kis sóval és borssal ízesítve máris kész a szívet és testet egyaránt melengető leves.
Kiadós lencseleves füstölt kolbásszal
A lencse tápláló, és magas rost- és fehérjetartalommal bír, így különösen laktató levest készíthetünk belőle. Ehhez a verzióhoz szükséged lesz lencsére, sárgarépára, zellergumóra, füstölt kolbászra és paradicsompürére.
Pirítsd meg a vékonyra vágott kolbászt, majd add hozzá az apróra vágott zöldségeket. Fűszerezd sóval és borssal, majd öntsd fel vízzel és paradicsompürével. Add hozzá a lencsét, és hagyd főni, amíg a lencse megpuhul. Ez a sűrű és tartalmas leves biztosan segít átvészelni a leghidegebb, legnyirkosabb napokat is.
Következő cikkünk5 dolog, amit a tested elárul a lelkiállapotodról – akarod vagy semSokan hisznek abban, hogy a test és a lélek elválaszthatatlan kapcsolatban állnak, és ha figyelmesen vizsgáljuk önmagunkat, olyan dolgokat fedezhetünk fel, amelyek segíthetnek a lelki egyensúly helyreállításában. Az első és talán legnyilvánvalóbb jelzése a testünknek, hogy valami nincs rendben a lelkünkben, a súlyváltozás és az…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
