Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
A tested gyenge pontja a csillagjegyed szerint
4/5 Matcha latte
A matcha a zöld tea egyik formája, amelyet a növény leveleinek gőzölésével, szárításával és finom porrá őrlésével állítanak elő. Magas az antioxidáns tartalma, támogatja a máj és a szív egészséges működését, fokozza az agyműködést, ráadásként pedig a fogyást is elősegíti. Sokféleképpen felhasználható, de az egyik legjobb dolog, ami készülhet belőle, az minden kétséget kizáróan egy csábító, zöld matcha latte. Csak szitálj matcha port egy bögrébe, adj hozzá forró vizet, majd keverd el alaposan. Ezután mehet bele egy kis méz, majd öntsd fel tejjel, és már el is készült.
5/5 Yerba maté latte
A Dél-Amerikából származó Yerba maté örökzöld falevelekből származik, ennek köszönhetően pedig teaszerű íze van, és némi koffeint is tartalmaz. Ami igazán lenyűgöző, hogy természetes módon tartalmaz több mint húszféle vitamint és ásványi anyagot, de ásványi anyagokban és antioxidánsokban is gazdag. Éppen ezért gyakran varázsitalként is emlegetik. Ha latteként fogyasztanád, akkor először főzz teát a Yerba matéból, majd öntsd fel tejjel, adj hozzá őrölt vaníliát, némi juharszirupot, és forrald fel. Ezután tejhabosítóval természetesen habot is készíthetsz hozzá, ezt követően pedig máris fogyaszthatod a saját varázsitalodat.
