Nem hiába a kávé az egyik legkedveltebb reggeli ital: sokan el se tudnák képzelni a napjukat anélkül, hogy már felkelés után meg ne innának egy csésze kávét, és való igaz, hogy úgy érezhetjük, több energiát biztosít a szervezetünknek, ráadásul rengeteg verzióban elkészíthető. Vannak azonban, akikből a nagy mennyiségű koffein idegességet és izgatottságot okoz, mások pedig emésztési zavarokat vagy fejfájást tapasztalnak egy-egy csésze elfogyasztása után. Így bármennyire is csábító tud lenni, érdemes figyelnünk a mértékletes fogyasztására. Szerencsére sok nagyszerű tejes ital létezik, amelyek hasonlóan felpezsdíthetnek.
2/5 Vaníliás cikória latte
Az oly sokunk által szeretett kávénkhoz hasonlóan a cikória gyökerét is meg lehet pörkölni és őrölni, ami után isteni forró italt készíthetünk belőle. A kapott ital nagyon hasonlít a kávéhoz, de koffeinmentes. Egy adag vaníliás cikória lattéhoz nagyjából két evőkanál őrölt cikória gyökeret érdemes használnod, a fűszerezést pedig ízlés szerint variálhatod. Amellett, hogy tényleg abszolút képes hozni a kávé ízét és kinézetét, számos egészségügyi előnyt is tulajdonítanak neki, beleértve a vércukorszint csökkentését és az emésztőrendszer egészséges működésének támogatását.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!