Mit tehetünk, ha a gyerek nem eszik zöldséget?

Az egyik legjobb módja a zöldségek megszerettetésének az, ha valamilyen alakzatban helyezzük el őket. Ez lehet például egy szendvics, amire zöldségekből szemet, szájat, orrot és fület alakítunk ki. Így egyben arra is módot adunk, hogy a piciknél ismételgessük a testrészek neveinek megtanulását.
Az is jó módszer, ha készítünk egy szendvicset példának, majd megkérjük, hogy ő válassza ki a zöldségeket és mondja meg, hogy melyikből mi legyen. Majd közösen fogyasszuk el a kreálmányokat.

Érdemes végiggondolnunk, hogy a gyerekünk vajon kisbaba korában sem szerette a zöldségeket, vagy akkor még nem volt problémája velük? Ha babakonzerv, főzelék formájában szívesen ette korábban, akkor nyugodtan csinálhatunk neki most is hasonlót.
Főzzük meg a zöldségeket, majd pürésítsük össze, hogy felismerhetetlenné váljanak. Adjuk mellé a kedvenc húsfajtáját, tojást vagy bármi mást, amit szeret, és valószínűleg így már jó kedvvel fogja elfogyasztani.