Oolong tea
Ezt a teát szárítás és részleges oxidálás során állítják elő. Állatkísérletek igazolták, hogy az oolong fogyasztása csökkentette az LDL koleszterinszintet, és a trigliceridszintet is karbantartja. A dietetikusok szerint az oolong tea rendszeres fogyasztása kedvező hatással van az emésztőrendszerre és csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát. Az egészséges diéták és fogyókúrák hatékony kiegészítője lehet ez a borostyánszínű ital.
Fekete tea
A fekete a nyugati világ legismertebb teája. Minden levele fementációs folyamaton megy át. A szálas változat tartalmazza a legtöbb koffeint, így simán kiválthatja a kávézást. Ugyanakkor a kávéval ellentétben a tea hidratál is. A fekete teáról kimutatták, hogy védi a tüdőt a dohányzás okozta károsodásoktól, ezzel csökkentve a stroke kockázatát is. Az intenzív fűszerezésű chai tea is ide tartozik.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
