Fehér tea
Ez a fajta tea megy át a legkevesebb feldolgozáson. A cserje gyenge hajtásait csak szárítják, így nem történik oxidáció. A legtöbb gyógyhatású polifenolbennemarad, ennek a növényi vegyületnek pedig jelentős szerepe van a rákmegelőzésben. A fehér tea energizál, serkenti a szellemi és fizikai vitalitást. A benne található katechinek olyan antioxidánsok, amelyek növelik a szervezet azon képességét, hogy tüzelőanyagként zsírt égessenek, ez pedig javítja az állóképességet.
Zöld tea
A zöld teáknál sincs oxidáció, a leveleket hőkezelik, gőzölik vagy pörkölik. A levelet a növény magasabb részeiről szedik, így több klorofillt és aminosavat tartalmaz. A zöld teáról tanulmányok és kísérletek bizonyították, hogy szerepe van a daganatos betegségek megelőzésében. További áldása, hogy zsírégető hatású és megakadályozza az artériák eltömődését. Hatóanyagai ellensúlyozzák az agyban az oxidatív stresszt és csökkentik az idegrendszeri rendellenességek rizikóját. Az egyik legkedveltebb variánsa a matcha tea.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
