C-vitamin
A C-vitamin tartalmú teákat, például a csipkebogyót óvatosabban kell kezelni a többitől, hogy a vitamin megmaradjon benne: 4-5 órát áztassuk hideg vízben, majd szűrjük le és melegítés után fogyasszuk.
Ha kevesebb időnk van, akkor meleg vízzel öntsük le, majd fél óra múlva szűrjük le és fogyaszthatjuk.
Gyomorteák
A gyomorbántalmakra fogyasztott teák védőréteget képeznek a gyomor falán, ezáltal csökkentik a fájdalmakat.
Ha ilyen problémával küzdünk, akkor érdemes legalább fél órával az étkezések előtt fogyasztani ezekből, hogy megfelelően kifejthessék a hatásukat emésztőrendszerünkben.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
