Ráadásul ezek azok a pillanatok, amikor a testünknek és a mentális állapotunknak szinte újra kell kalibrálnia magát, hogy felkészüljön a napra. Az álommaradványok, az álom-közeli állapot, a tudat határán lebegés nyomán elmosódott érzések maradhatnak, amelyeket érzelmi feszültség, szorongás vagy akár félelem kísér.
Ráadásul, ha mindez sokszor megtörténik, egyfajta mintázatot hoz létre az agyadba, és kondicionálja az állapotot. Ilyenkor az ébredés maga lesz a szorongás kiváltója, mert öröm helyett félelemmel tölt el.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
