Mit tehetsz, ha kötött a munkaidőd?
A chronoworking szemlélete akkor is hasznos támpont lehet, ha nem dönthetsz szabadon arról, mikor dolgozol.
Kezdd azzal, hogy egy héten keresztül megfigyeled magad. Mikor jönnek könnyebben az ötletek? Mikor tudsz zavartalanul koncentrálni? Mikor érzed azt, hogy ugyanaz a feladat szinte kétszer annyi energiát igényel?
Elég lehet néhány rövid feljegyzés naponta. Egy idő után valószínűleg kirajzolódik, hogy melyek a saját erősebb és gyengébb időszakaid. Olvass még a témában
Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett
A lányom 7 évesen kezdte az iskolát, és ma hálás vagyok ezért a döntésért
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
„Nem voltak közös célok, mégsem mertem elengedni” – hogyan szabadultál ki egy szürke kapcsolatból?
Ezután már tudatosabban rendezheted a feladataidat. A legfontosabb, legnagyobb figyelmet igénylő munkát próbáld a saját „csúcsidődre” időzíteni, a rutinfeladatokat pedig hagyd a kevésbé energikus órákra.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
