Hogyan igazítsd a munkát a saját ritmusodhoz?
A német Elle is a chronoworking jelenségét járta körül, és arra hívta fel a figyelmet, hogy érdemes lehet jobban összehangolni a munkánkat a természetes bioritmusunkkal.
A koncepció a „New Work” szemlélethez kapcsolódik, és nem azt jelenti, hogy mindenkinek teljesen szabadon kellene megválasztania a munkaidejét. Sokkal inkább azt, hogy ha van mozgásterünk, használjuk ki okosan.
Ha például délelőtt vagyunk a legkreatívabbak, érdemes lehet erre az időszakra tenni az ötletelést, az írást vagy más koncentrációt igénylő feladatokat. A kevésbé megterhelő adminisztráció pedig kerülhet arra az időre, amikor természetesen is alacsonyabb az energiaszintünk. Olvass még a témában
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
Ezt hozza 2026. október 15. a numerológia szerint: bőség és erő
Nincs bajom a Halloweennel, de az otthonomba nem engedem be – és erre több okom is van
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
