Új kezdetek – testsúly és táplálkozás
A tavaszi felmelegedés lehetőséget ad arra is, hogy aktívabbak legyünk a szabadban. A téli hónapok alatt sokan kevésbé mozognak és a téli komfortételek miatt talán testsúlyunk is nő. A tavaszi mozgás lehetősége és a könnyebb ételek bevezetése segít visszaállítani a test optimális működését. Az idényzöldségek, mint a spárga vagy a spenót, frissessége és vitamintartalma révén támogatják a szervezet természetes méregtelenítési folyamatait.
