„Megeszem, csak pihenek egy kicsit közben!” – válaszolod, amikor a vendéglátó megkérdezi tőled, miért hagyod meg az isteni rántott szeletet. Na, pedig pont az a pillanat, amikor a szervezeted jelez: ennyit és ne többet! Ne akard mindenáron magadba szuszakolni az utolsó falatokat is.
Sokkal könnyebb közölni, hogy köszönöd, jóllaktál, elég volt, mint utána órákig úgy ücsörögni, hogy azt sem tudod, elöl vagy hátul fog kijönni a cucc. Ráadásul, ha napokig figyelmen kívül hagyod ezt a bizonyos jelzést, súlygyarapodás lehet a dőzsölés vége az emésztőrendszeri panaszok mellett.
Neked van valami tipped arra vonatkozóan, hogy lehet minél problémamentesebben átvészelni a húsvéti traktákat?
