7 tanács, amivel azonnal jobb kedvre derítheted magad

Nyúlj vissza a kedvencekhez

Ha rossz a kedved, hajlamos vagy totál lehangoló zenét hallgatni, az esőben sétálgatni és bezárkózni a gondolataiddal? Hidd el, ez nem jó taktika! A téli depresszió elkerülése érdekében jobb, ha ilyenkor előveszed azokat a dolgokat, amiket igazán szeretsz.

Nézd meg a kedvenc filmed vagy sorozatod újra, hiszen minden alkalommal új, izgalmas részletekre figyelhetsz fel! Kezdd újra a kedvenc könyved vagy könyvsorozatod, amiben abszolút elmerülhetsz és elterelődhet a figyelmed a szürke hétköznapokról. A szomorú számok csak lehúznak az életről, sokkal jobb, ha készítesz egy mosolygós lejátszási listát a telefonodra, így csak egy gombnyomásra lesznek a vidító ritmusok.

A cikk folytatódikNe zárkózz beTovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. szeptember 17. – Egy régi kérdés ismét a felszínre kerül

Libabőrös lettem, amikor a kislányom elmesélte, hogy előző életében ő volt az anyukám

„Szeretném, ha tudnád, hogy a férjemmel találkozgatsz” – 3 nő, aki utólag jött rá, hogy szerető státuszba került

Ezek az őszi trendek 2026-ra végleg elvesztették a varázsukat – ideje frissíteni a gardróbot

Elbűvölnek, de ne dőlj be nekik – 4 születési hónap, aki profi a bókolásban

Válassz egy virágot – elárulja, mit keresel a szerelemben