7 tanács, amivel azonnal jobb kedvre derítheted magad

Nyúlj vissza a kedvencekhez

Ha rossz a kedved, hajlamos vagy totál lehangoló zenét hallgatni, az esőben sétálgatni és bezárkózni a gondolataiddal? Hidd el, ez nem jó taktika! A téli depresszió elkerülése érdekében jobb, ha ilyenkor előveszed azokat a dolgokat, amiket igazán szeretsz.

Nézd meg a kedvenc filmed vagy sorozatod újra, hiszen minden alkalommal új, izgalmas részletekre figyelhetsz fel! Kezdd újra a kedvenc könyved vagy könyvsorozatod, amiben abszolút elmerülhetsz és elterelődhet a figyelmed a szürke hétköznapokról. A szomorú számok csak lehúznak az életről, sokkal jobb, ha készítesz egy mosolygós lejátszási listát a telefonodra, így csak egy gombnyomásra lesznek a vidító ritmusok.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

3 csillagjegy, aki nem tudja kimutatni a szeretetét

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

Ez az egyetlen kérelem segíthet pótolni a hiányzó éveket a nyugdíjadból – érdemes időben utánajárni

„Kirúgták a munkahelyéről, de nem árulta el” – a búcsúleveléből tudtam meg

3 csillagjegy, akinek egy régi szerelme bukkanhat fel újra novemberben

Fügét termeszteni a kertben? Mutatjuk, mikor ültesd, hogyan gondozd, és mikorra várd az első termést