VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Onnantól kezdve, hogy egy új élet fogan meg benned, a hétköznapok már nem csak rólad szólnak. A kicsi általad táplálkozik, de nem csak a szó szoros értelmében: érzi, amit te, átéli, amit te. Fizikai síkon pedig valóban ugyanabból táplálkozik, mint te, vagyis amit elfogyasztasz, azt megkapja ő is. Jó, ha tudod, mik azok a falatok, amiket a babád egészségének érdekében most szigorúan kerülnöd kell, még ha ez komoly lemondásokkal is jár.
Úgy tartja a mondás, hogy terhesség alatt kettő helyett kell enni – ez valóban igaz, de nem a mennyiségre, hanem a minőségre értendő. Jóval több fehérjére, vitaminra, ásványi anyagra és nyomelemre van szükséged, mint valaha, azonban nem mindegy, hogy ezeket a tápanyagokat miből juttatod be a szervezetedbe. Bizonyos ételek ugyanis hiába roppant egészségesek, várandós nőknek nem biztos, hogy ugyanolyan jó szolgálatot tesznek, mint a többi embernek.
Bár nyakunkon a mindenféle felső légúti megbetegedés időszaka, a megelőzésre vagy már célzottan a betegség kezelésére használt, nyomelemekben, vitaminokban gazdag házi méznek a következő néhány hónapra búcsút kell intened. A nyers, pasztőrözetlen aranyszínű nedű liszteriózist okozhat, vagyis olyan súlyosan károsíthatja a magzatot, ami szélsőséges esetben vetéléshez, koraszüléshez, agyvelő- és agyhártyagyulladáshoz is vezethet, de maga a baktérium hányást és hasmenést is okozhat a kismamánál.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ez a 3 kifejezés tönkreteszi a kommunikációdat – kerüld el őket!
