Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de amikor beköszönt az ősz, én mindig nosztalgiázok egy kicsit az iskolakezdéssel kapcsolatban. Bár az iskolás éveknek már rég vége, mégis izgalomba tudok jönni az új füzetek, az új feladatok, a hegyesre hegyezett ceruzák gondolatától és attól, hogy mit hoz ez az új „tanév” számomra. Lehet, hogy már nem iskolába járunk, de mégis van pár dolog, amit érdemes lenne visszavennünk a szokásaink közé! Lássuk mik ezek!
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
1/6 Kapcsolatok, kapcsolatok, kapcsolatok
Nézz körbe a barátaidon, az ismerőseiden és a tágabb környezeteden, és vizsgáld meg, hogy kiket ismersz közülük az iskolás éveidből. Ugye, hogy megdöbbentő?
A kapcsolataink nagy részét a tanulóévek alatt építjük ki, és bár lehet, hogy ezek a munkahelyi kötődések és a mindennapi feladatok mellett elhalványulnak, mégis fontosak számodra.
Ha már itt az új „tanév”, azt javasoljuk, hogy melegítsd fel a kapcsolataidat néhány olyan ismerősöddel vagy régi barátoddal, akiket igazán fontosnak tartottál és akik közel álltak hozzád.
Ez nem csak a magánéletben, de ki tudja, lehet, hogy a karriered szempontjából is egy új lökést adhat majd számodra. Na, kit hívsz fel elsőként?
2/6 Mérhető célok
Az iskolában megszoktuk, hogy minden héten számonkérték tőlünk azt a tudást, amit a korábbi időszakokban magunkévá tettünk.
Dolgozatok, felelések, témazárók. Bárhogy is nevezzük, bármennyire is utáltuk akkor, valójában ezek jó eszközök voltak arra, hogy lásd, miben és mennyit fejlődtél egy adott időszakon belül.
Bár már nem az iskolapadban ülsz nap mint nap, a fejlődésre és annak megfelelő vizsgálatára mai napig nagy szükséged van.
Mit szólnál ahhoz, ha az őszt arra is áldoznád, hogy egy kicsit jobban elmélyülj a saját céljaidban és az azokhoz tartozó rögös út kisimításában?
Ezt elkezdheted egyedül is például a SMART célok felrajzolásával az idei évre vonatkozóan vagy az elkövetkezendő hosszabb-rövidebb időszakokra, de segítséget is kérhetsz a barátaidtól vagy a kollégáidtól, hogy külső szemmel is vizsgálják meg a kérdést.
Az iskolás évek alatt nem csak szuper kapcsolatokat építettél ki, hanem megtanultál rendszerben élni, azaz a mindennapokat bizonyos szabályok alapján tölteni.
Ez a munkahelyen sincs másképp, azonban egy dolog hibádzik. Míg a suliban kicsöngetés után egyértelmű volt a határvonal az iskola és a szabadidő között, addig a munkában ez a vonal sokkal halványabban fest.
Nehéz ugyanis letenni a munkát a munkaidő végén, nem megnézni az emaileket vagy kinyomni és félretenni a telefont este és a hétvégéken.
A munkádtól függően ez persze változhat, de bármi is az, biztosan nem kell 24 órás ügyeletet tartanod, azaz biztosan van néhány óra minden nap, amikor azt mondhatod, hogy kikapcsolod magad.
Elteszel mindent, ami a munkához tartozik és csak a szabadidődre koncentrálsz.
Kell egy kis segítség? Menj el edzeni, tölts több időt a családoddal, beszélgessetek vacsora közben, játssz többet, nézz meg egy izgalmas filmet, tölts el egy fél órát egyedül a fürdőszobában, relaxálj és aludj többet!
